Определены пять признаков серьезного истощения организма

0
59

Определены пять признаков серьезного истощения организма

Есть несколько признаков, указывающих на сильное истощение организма. Подробнее о пяти из них рассказала диетолог клиники Bioniq Кларисса Ленхерр.Четкого определения состояния истощения нет. Очевидно, что это более тяжелая форма усталости. Изменения в настроении — один из признаков такого явления. Они могут проявляться в отстраненности, тревожности, депрессии. К тому же беспокойство должна вызывать усталость, которая не проходит даже после семичасового сна.Об истощении могут свидетельствовать и резкие колебания веса на фоне постоянной усталости. В этом случае диетолог советует сдать анализы на тиреотропный гормон (ТТГ). В перечень признаков, указывающих на сильное истощение организма, входит и так называемый мозговой туман. Еще стоит обратить внимание на кожу. Если она стала сухой и тусклой, это повод для беспокойства.Мускатный орех может помочь в борьбе со стрессом. Эта специя подавляет признаки усталости. К тому же мускатный орех полезен и при депрессии. Пряность используется и при воспалениях, а также болях в животе, суставах и мышцах, отмечают врачи.

Источник: zelv.ru

Определены пять признаков серьезного истощения организма
Подпишитесь, чтобы получать свежие новости!

Мы не спамим!

close
Определены пять признаков серьезного истощения организма
Подпишитесь, чтобы получать свежие новости!

Мы не спамим!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь